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舞蹈训练十大"酷刑"排行榜
发布日期:2019-06-17 21:31:00    来源:互联网    作者:雅景    浏览量:140

舞蹈,是一种建立在痛苦之上的一种美的艺术。只为了那瞬间的优美,我们付出了我们努力?光是基本功就让我们哭的死去活来。舞蹈,就是一种蜕变,谁知道蝴蝶蜕变会有多痛苦,没有一种成功是那么容易得来的。

 

1

踩跨

不论青年壮年、不论男女老少,遇之此项都不顾形象大吼大叫。有"诗"曰:出了舞蹈房人模人样,进了舞蹈房进了屠宰场。

 

 

2

耗跨、踩倒八字

仅仅五十个数而已,被踩者的反应与吸大烟上瘾症状有一拚!耗横叉(只要下好横叉,腿不动,想动哪都行!)

 

 

3

搬腰

其实此项最疼,且杀伤力强,但持续时间短,其感觉与踩跨恰恰相反,搬腰是当时不疼搬完更疼,曾经有好多同学搬晕了!

 

 

4

踩脚背

自己扶着把杆压效果不明显,让别人压的效果最佳,踩到和正常人不一样那就是最漂亮的,感觉一个字疼!俩字很疼!一句话:再不松手我骂了啊,亲!

 

 

5

搬腿

出来乍道时疼啊、在舞蹈界混久了就有点难受而已。

 

 

6

定动作

学名称为肌肉记忆,通俗讲为摆住一个动作纹丝不动即可。肌肉记忆,力量无限!放松之后,全身抽筋!

 

 

7

开肩

正常,咔嚓一声,舒服!人家每天早上伸个懒腰哟~

 

 

8

耗腰

血液倒流的冲击感,瞬间失衡,三四分钟后,站起来已经不知道东南西北了!

 

 

9

撕胯

耗胯的升级版,那一张板凳,一边一位老师,犹如杠杆原理,我就是支点。

 

 

10

翻肩

把自己的胳膊像木偶人一样旋转,前后翻肩,瞬间觉得肩膀脱节了!(小编实在没有找到图片,抱歉啦)

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